1 serving (100 grams) contains 43 calories, 0.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
64.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.6 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 13.4 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 149.3 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas verdes muscadines
Las uvas Muscadines verdes, una variedad de uva muscadina nativa del sureste de los Estados Unidos, son apreciadas por su textura crujiente y su sabor ligeramente dulce y ácido. Ricas en fibra dietética, apoyan la salud digestiva, mientras que sus altos niveles de antioxidantes, incluido el resveratrol, promueven la salud cardíaca y combaten los radicales libres. Estas uvas también están cargadas de vitaminas esenciales como la vitamina C y la vitamina K, que fortalecen la inmunidad y respaldan la salud ósea, respectivamente. Tradicionalmente, las uvas Muscadines verdes se disfrutan frescas, o se pueden utilizar en mermeladas, jaleas y vinos debido a su robusto perfil de sabor. Bajas en calorías pero altas en nutrientes, son un bocadillo perfecto para estilos de vida saludables. Si bien sus pieles gruesas y semillas pueden desalentar a algunos, estas partes son ricas en nutrientes y brindan beneficios adicionales para la salud. Ofreciendo un equilibrio único de sabor y nutrición, las uvas Muscadines verdes son una adición saludable a una variedad de dietas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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