1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chela de lentejas verdes
El Cheela de Lentejas Verde Moong es un plato nutritivo y sabroso arraigado en la cocina india, a menudo disfrutado como desayuno o comida ligera. Hecho a base de lentejas verdes moong molidas, esta tortita rica en proteínas es naturalmente libre de gluten y está repleta de fibra dietética, lo que ayuda a la digestión y promueve la saciedad. La masa suele sazonarse con especias como comino, cúrcuma y chile, y puede incluir jengibre, ajo y vegetales picados para agregar sabor y nutrientes. Bajo en grasa, este plato se cocina en una sartén con muy poco aceite, lo que lo convierte en una opción saludable para el corazón. Las lentejas verdes moong son una potencia de vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes, que apoyan la salud general, incluyendo niveles de energía mejorados y una mejor inmunidad. A menudo se sirve con chutneys o yogur, el Cheela de Lentejas Verde Moong es una elección completa y versátil que satisface las dietas vegetarianas y basadas en plantas al mismo tiempo que ofrece una comida equilibrada y satisfactoria.
