1 serving (240 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
100.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 50.0 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 22.0 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.0 g | 3% | |
| Azúcares | 18 g | ||
| proteínas | 2.0 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 300 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About jugo verde
El jugo verde es una bebida llena de nutrientes hecha principalmente de verduras y frutas verdes mezcladas o exprimidas. Los ingredientes comunes incluyen espinacas, col rizada, apio, pepino, perejil, manzanas verdes, limón y jengibre, ofreciendo un equilibrio de sabores refrescantes y beneficios para la salud. Originario de movimientos modernos de salud y bienestar, el jugo verde se ha vuelto popular a nivel mundial, a menudo relacionado con filosofías de alimentación limpia y desintoxicación. Rico en vitaminas A, C y K, así como magnesio, hierro y antioxidantes, apoya la inmunidad, la hidratación, la digestión y la energía. Bajo en calorías pero alto en fibra (si se mezcla en lugar de colar), es una excelente adición a una dieta equilibrada. Sin embargo, vale la pena señalar que consumir versiones exprimidas puede reducir el contenido de fibra y concentrar los azúcares de las frutas. Mejor disfrutado fresco, el jugo verde es una forma fácil de incorporar más nutrientes a base de plantas en tu día, promoviendo el bienestar general tanto en el cuerpo como en la mente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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