1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sodio | 119.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 47.6 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El helado verde es un vibrante manjar helado a menudo asociado con sabores como el matcha (té verde) o el pistacho, provenientes de las cocinas japonesa y mediterránea, respectivamente. Normalmente elaborado con una mezcla de crema, azúcar e ingredientes verdes naturales, obtiene su distintivo tono de polvo de matcha o pistachos finamente molidos. Las variedades a base de matcha son ricas en antioxidantes, incluidos los catequinas, que pueden apoyar el metabolismo y la salud en general. Las versiones de pistacho proporcionan grasas saludables, fibra y proteínas. Sin embargo, ambos tipos aún pueden ser altos en azúcares añadidos y grasas saturadas debido a la crema y los edulcorantes utilizados, por lo que la moderación en las porciones es clave. Algunas recetas incorporan alternativas a base de plantas o bajas en azúcar para una opción más ligera. Ya sea que lo disfrutes por sus sabores terrosos y a nuez o por su textura cremosa, el helado verde ofrece una deliciosa manera de explorar tradiciones culinarias globales con un toque de indulgencia consciente.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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