1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 23.1 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas verdes sin semillas
Las uvas verdes sin semillas son una fruta crujiente y refrescante conocida por su suave dulzura y textura jugosa. Provenientes de regiones mediterráneas, son ampliamente utilizadas en cocinas globales, incluyendo ensaladas, postres y como refrigerio. Estas uvas son ricas en nutrientes esenciales como vitamina C, vitamina K y antioxidantes como los polifenoles, que apoyan la salud inmunológica, la producción de colágeno y reducen el estrés oxidativo. También contienen pequeñas cantidades de fibra, que ayudan a la digestión, y azúcares naturales para un impulso energético rápido. Aunque bajas en calorías, su contenido de azúcar debe consumirse con moderación, especialmente para personas que monitorean sus niveles de azúcar en la sangre. Las uvas verdes sin semillas son hidratantes debido a su alto contenido de agua y son una opción conveniente y portátil para un refrigerio saludable para llevar. Su versatilidad y beneficios nutricionales las convierten en un elemento básico en muchas dietas, promoviendo el bienestar general cuando se disfrutan como parte de una dieta equilibrada.
