1 serving (100 grams) contains 69 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 18.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.3 g | 4% | |
| Azúcares | 23.1 g | ||
| proteínas | 0.9 g | 1% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas verdes
Las uvas verdes son pequeñas frutas redondas conocidas por su textura crujiente y sabor suavemente dulce. Originarias de las antiguas regiones del Mediterráneo y Medio Oriente, las uvas verdes ahora se cultivan en todo el mundo y son populares en varias cocinas, a menudo se comen frescas o se utilizan en ensaladas, postres y bebidas como jugo o vino. Desde el punto de vista nutricional, las uvas verdes son una fuente poderosa de vitaminas y antioxidantes. Son ricas en vitamina C, vitamina K y potasio, lo que apoya la salud inmunológica, la fuerza ósea y la función cardiovascular. Sus polifenoles y resveratrol brindan beneficios adicionales para la salud del corazón y ayudan a combatir el estrés oxidativo. Las uvas verdes son bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en una opción de bocadillo saludable. Sin embargo, contienen azúcares naturales, por lo que se recomienda moderación para aquellos que controlan su consumo de azúcar. Sus cualidades hidratantes y contenido de fibra contribuyen a una buena digestión, lo que las convierte en una adición versátil y nutritiva a una dieta equilibrada.
