1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.9 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 357.1 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de la bondad verde Woolworths
La Ensalada Green Goodness de Woolworths es una opción vibrante y repleta de nutrientes, ideal para quienes buscan una comida fresca y saludable. Inspirada en las tendencias de alimentación saludable contemporáneas, esta ensalada presenta una mezcla de verduras de hoja verde, incluyendo col rizada y espinaca, combinadas con brócoli crujiente, aguacate cremoso y guisantes dulces. Un aderezo cítrico y picante realza los sabores naturales al mismo tiempo que añade un toque chispeante. Rica en vitaminas A, C y K, así como en fibra y antioxidantes, la Ensalada Green Goodness apoya la inmunidad, la digestión y la vitalidad en general. La inclusión de aguacate proporciona grasas saludables para el corazón, mientras que la ausencia de aditivos pesados asegura un perfil limpio y ligero. Perfecta para dietas vegetarianas y para aquellos que desean aumentar su consumo de verduras, esta ensalada es tanto nutritiva como satisfactoria. Sin embargo, dependiendo de los ingredientes del aderezo, puede contener azúcares añadidos o sodio, por lo que es mejor disfrutarla con moderación para una salud óptima.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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