1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada verde Diosa
La ensalada Green Goddess es un plato vibrante y nutritivo inspirado en los sabores de la cocina californiana. Esta ensalada fresca combina típicamente repollo finamente picado, pepinos, cebolletas y cebollinos, todo cubierto con un aderezo verde cremoso hecho con ingredientes como aguacate, hierbas frescas, ajo, aceite de oliva y jugo de limón. Ocasionalmente, pueden añadirse nueces o semillas para dar textura y nutrientes adicionales. Su nombre se debe al tono verde brillante del aderezo, que proviene de la abundancia de hierbas frescas como perejil, albahaca o estragón. Llena de vitaminas, fibra y grasas saludables, esta ensalada promueve la salud del corazón, la digestión y el bienestar en general. Aunque el aderezo cremoso aporta riqueza, es prudente vigilar las porciones para aquellos que son conscientes del contenido de grasa. Perfecta como comida independiente o acompañamiento saludable, la ensalada Green Goddess es una deliciosa manera de adoptar una alimentación sana y a base de plantas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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