1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.4 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About ensalada Green Goddess Costco
La Ensalada Green Goddess de Costco es un plato refrescante y vibrante inspirado en la cocina californiana. Presenta col finamente picada, pepinos crujientes, cebollas verdes y kale vibrante, todo ello coronado con un cremoso y herbáceo aderezo Green Goddess. Este aderezo, tradicionalmente hecho con aguacate, albahaca, perejil y ajo, ofrece un perfil de sabor rico y agridulce. La ensalada está naturalmente repleta de fibra, vitaminas y antioxidantes, gracias a sus hojas verdes y verduras frescas, promoviendo la digestión y la salud en general. Mientras que el aderezo aporta grasas saludables para el corazón y nutrientes de sus ingredientes herbales, también puede contener aceites adicionales o sodio, por lo que el control de las porciones es clave para las personas preocupadas por la salud. Servida como una comida ligera o un plato acompañante, esta ensalada ofrece frescura y un crujido satisfactorio, convirtiéndola en una excelente opción para aquellos que buscan conveniencia nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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