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Pilaf de arroz de coliflor verde gigante

Pilaf de arroz de coliflor verde gigante

Vegetable

Calificación del Artículo: 82/100

1 serving (85 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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138.9
calorías
5.6
proteínas
22.2
carbohidratos
5.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.1g)
Calorías
138.9
% Valor Diario*
Grasa Total 5.6 g 7%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 555.6 mg 24%
Carbohidratos Totales 22.2 g 8%
Fibra Dietética 5.6 g 20%
Azúcares 5.6 g
proteínas 5.6 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 55.6 mg 4%
Hierro 1.4 mg 7%
Potasio 416.7 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

55.0%
13.9%
31.2%
Grasa: 50 cal (31.2%)
Proteínas: 22 cal (13.9%)
Carbohidratos: 88 cal (55.0%)

About Pilaf de arroz de coliflor verde gigante

El Pilaf de Coliflor Rizada de Green Giant es una alternativa sabrosa y baja en carbohidratos a los platos de arroz tradicionales, inspirada en la cocina global. Este pilaf a base de verduras presenta coliflor rallada complementada con ingredientes vibrantes como batatas, garbanzos, arándanos rojos y una mezcla de especias para crear una comida equilibrada y satisfactoria. Repleto de vitaminas y nutrientes, es una gran fuente de fibra dietética y ofrece menos calorías que los pilafs convencionales a base de granos, por lo que es ideal para aquellos que buscan controlar su ingesta de carbohidratos o mantener un estilo de vida más saludable. Libre de sabores y conservantes artificiales, este plato apoya hábitos de alimentación limpios al tiempo que ofrece sabores audaces y naturales. Sin embargo, su suave dulzura de los arándanos y los condimentos añadidos pueden contribuir a una pequeña cantidad de azúcar, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que monitorean su ingesta de azúcar. Ya sea servido como guarnición o como plato principal ligero, este pilaf versátil aporta conveniencia saludable a cualquier plan de comidas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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