1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 31.5 g | 40% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 393.7 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa verde
La salsa verde es un condimento sabroso con raíces en la cocina latinoamericana, a menudo asociado con platos peruanos y venezolanos. Esta salsa vibrante generalmente combina cilantro fresco, perejil, ajo, jugo de lima y vinagre, mezclado con una base cremosa de aguacate, yogur o mayonesa para obtener una consistencia suave. Algunas recetas incluyen jalapeños o pimientos verdes para un toque picante adicional. Rica en vitaminas A, C y K de las hierbas frescas, junto con grasas saludables del aguacate u aceite de oliva, puede ser una adición nutritiva a las comidas. Sin embargo, variaciones que usen mayonesa o cantidades excesivas de aceite pueden aumentar el contenido calórico y graso. Servida con carnes a la parrilla, verduras asadas o como una salsa picante para aperitivos, la salsa verde aporta un sabor intenso y un toque de color al tiempo que ofrece ingredientes ricos en nutrientes cuando se prepara con opciones más ligeras.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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