1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 567.8 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 142.0 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tofu al curry verde
El Tofu al Curry Verde es un plato sabroso arraigado en la cocina tailandesa, conocido por su perfil aromático y vibrante. El plato incluye tofu firme cocido a fuego lento en una salsa de curry verde cremosa hecha de leche de coco, pasta de curry verde, hierbas frescas como albahaca y especias como hierba de limón y galanga. Acompañado de vegetales como pimientos, calabacines y arvejas dulces, esta comida ofrece una mezcla equilibrada de proteínas a base de plantas, fibra y vitaminas esenciales. El tofu proporciona una fuente saludable de proteínas mientras que las verduras aportan antioxidantes y nutrientes. La leche de coco añade riqueza pero es alta en grasas saturadas, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que están atentos a la ingesta de grasas. Normalmente servido con arroz jazmín, el Tofu al Curry Verde es una deliciosa forma de disfrutar los sabores audaces de Tailandia mientras se incorporan ingredientes centrados en plantas en tu dieta.
