1 serving (300 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.0 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 240 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Curry verde y arroz blanco
El Curry Verde y Arroz Blanco es un plato básico de la cocina tailandesa, conocido por sus sabores vibrantes y especias aromáticas. El curry verde se elabora con una mezcla de pasta de chile verde, leche de coco, hierbas frescas como albahaca tailandesa y una variedad de vegetales como berenjenas, judías verdes y a veces pimientos. Las opciones de proteínas a menudo incluyen pollo, camarones, tofu o carne de res. Servido junto con arroz blanco al vapor, el plato equilibra la picantez con la suavidad y dulzura de la leche de coco. Desde el punto de vista nutricional, el curry verde proporciona vitaminas y antioxidantes de sus hierbas y vegetales, mientras que la leche de coco aporta grasas saludables. Sin embargo, puede ser rico en calorías y grasas saturadas debido a la leche de coco. El arroz blanco, aunque es una buena fuente de energía, carece de fibra en comparación con los cereales integrales. Para una alternativa más saludable, combina el curry con arroz integral para aumentar el contenido de fibra y el valor nutricional, al tiempo que disfrutas de la rica experiencia de los sabores tailandeses.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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