1 serving (30 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1181.1 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 15.7 g | 56% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.5 mg | 12% | |
| Hierro | 3.9 mg | 21% | |
| Potasio | 787.4 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salsa verde
La Chutney Verde es un condimento vibrante y sabroso originario de la cocina india. Elaborada principalmente con cilantro fresco, hojas de menta, chile verde, jugo de limón y especias, ofrece un sabor refrescante con un ligero toque picante. Ingredientes como jengibre, ajo y yogur pueden añadirse, dependiendo de la receta regional. Rica en antioxidantes y vitaminas esenciales como la vitamina C de las hierbas y cítricos, la Chutney Verde contribuye a la digestión y fortalece la inmunidad. Su bajo contenido calórico la convierte en una adición saludable a las comidas, sirviendo como salsa, untada o adobo. Sin embargo, el contenido de sodio, a menudo del sal añadida, y el picante de los chiles pueden ser dignos de monitoreo para aquellos con restricciones dietéticas. Amada por su sabor audaz y versatilidad, la Chutney Verde se gana su reputación como un complemento delicioso y lleno de nutrientes para una variedad de platos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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