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Salsa de chile verde

Salsa de chile verde

Condiment

Calificación del Artículo: 56/100

1 serving (15 grams) contains 10 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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Wood: Traps Odors
158.7
calorías
3.2
proteínas
31.7
carbohidratos
1.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
158.7
% Valor Diario*
Grasa Total 1.6 g 2%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 3174.6 mg 138%
Carbohidratos Totales 31.7 g 11%
Fibra Dietética 4.8 g 17%
Azúcares 15.9 g
proteínas 3.2 g 6%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 79.4 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 317.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

82.3%
8.3%
9.4%
Grasa: 14 cal (9.4%)
Proteínas: 12 cal (8.3%)
Carbohidratos: 126 cal (82.3%)

About Salsa de chile verde

La salsa de chile verde es un condimento vibrante y picante hecho principalmente con chiles verdes frescos, vinagre, sal, ajo y ocasionalmente especias como comino o cilantro para añadir sabor. Esta salsa tangy y ardiente es popular en las cocinas de la India, México y el sudeste asiático, agregando calor y sabor a platos como tacos, curries y carnes a la parrilla. Rica en antioxidantes de los chiles, puede apoyar la salud inmunológica y el metabolismo. Sin embargo, el contenido de sodio proveniente de la sal añadida puede ser elevado en algunas variaciones, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que están pendientes de su consumo de sodio. Aunque su picante puede estimular la circulación y promover la digestión, las personas sensibles al picante o propensas al reflujo ácido deben consumirla con precaución. La salsa de chile verde es una forma versátil de mejorar sabores, pero debe estar equilibrada dentro de una dieta consciente de los nutrientes.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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