1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
72 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.8 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.0 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 16 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.0 g | 21% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 36 mg | 2% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 612 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chiles verdes
Los chiles verdes son pimientos vibrantes y picantes que añaden calor y sabor a una variedad de platos. Originarios de América Central y del Sur, se utilizan comúnmente en cocinas de todo el mundo, incluyendo las indias, mexicanas, tailandesas y del suroeste. Ricos en vitaminas A, C y K, los chiles verdes están llenos de antioxidantes que apoyan la salud inmunitaria y la vitalidad de la piel. Contienen capsaicina, la cual puede aumentar el metabolismo, ayudar en la digestión y ayudar a reducir la inflamación. Los chiles verdes son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una opción saludable para el corazón para sazonar las comidas. Sin embargo, su picante puede irritar estómagos sensibles o agravar condiciones de reflujo ácido en algunas personas. Ya sea disfrutados frescos, asados, o como parte de una salsa, los chiles verdes son una manera deliciosa y llena de nutrientes para realzar el sabor mientras se obtienen beneficios para la salud.
