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chiles verdes

chiles verdes

Vegetable

Calificación del Artículo: 87/100

1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
96
calorías
4.3
proteínas
21.3
carbohidratos
1.1
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
96
% Valor Diario*
Grasa Total 1.1 g 1%
Grasa Saturada 0.2 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 37.3 mg 1%
Carbohidratos Totales 21.3 g 7%
Fibra Dietética 8.0 g 28%
Azúcares 12.8 g
proteínas 4.3 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 48 mg 3%
Hierro 2.7 mg 15%
Potasio 816 mg 17%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

75.9%
15.3%
8.8%
Grasa: 9 cal (8.8%)
Proteínas: 17 cal (15.3%)
Carbohidratos: 85 cal (75.9%)

About chiles verdes

Los chiles verdes son pimientos vibrantes y sabrosos comúnmente utilizados en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos de la India, México y Tailandia. Originarios de América Central y del Sur, tienen un sabor picante y audaz que realza recetas saladas. Ricos en vitaminas A, C y E, los chiles verdes refuerzan la salud inmunitaria, promueven una piel radiante y actúan como potentes antioxidantes. Son bajos en calorías y contienen capsaicina, un compuesto que estimula el metabolismo y puede ayudar en el control de peso. Además, los chiles verdes proporcionan fibra dietética y potasio, apoyando la digestión y la salud del corazón. Sin embargo, su nivel de picante intenso puede irritar estómagos sensibles o desencadenar acidez estomacal en algunas personas, por lo que la moderación es clave. Ya sea consumidos frescos, asados o mezclados en salsas, los chiles verdes añaden un calor y nutrientes inconfundibles, convirtiéndolos en una adición dinámica a tu dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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