1 serving (45 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 36.8 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 21.1 g | 7% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 4.2 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 805.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos verdes picantes
Los chiles verdes son adiciones vibrantes y ardientes a platos comúnmente utilizados en cocinas de México, India, Tailandia y el Medio Oriente. Repletos de vitaminas A, C y K, los chiles verdes son ricos en antioxidantes que apoyan la función inmunológica y la salud de la piel. También contienen capsaicina, el compuesto responsable de su picante, que puede ayudar a aumentar el metabolismo y reducir la inflamación. Los chiles verdes son bajos en calorías y prácticamente libres de grasa, lo que los convierte en una excelente opción para dietas conscientes del peso. Su sabor intenso realza una variedad de platos, desde curris hasta salsas, sin necesidad de agregar sal o azúcar extra. Sin embargo, su picante puede irritar estómagos sensibles o agravar condiciones como el reflujo ácido. La moderación es clave para aquellos propensos a problemas digestivos. Un básico en muchas cocinas internacionales, los chiles verdes aportan sabor audaz y posibles beneficios para la salud a la mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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