1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchiladas de pollo con chile verde
Las Enchiladas de Pollo con Chile Verde son un plato sabroso arraigado en la cocina mexicana y del suroeste, que combina pollo deshebrado tierno, queso derretido y una salsa de chile verde picante envuelta en tortillas de maíz suaves. Los sabores audaces provienen de los chiles verdes Hatch ricos en nutrientes, que son ricos en vitamina C y proporcionan un calor ahumado y suave. El pollo rico en proteínas lo convierte en una elección satisfactoria, mientras que las tortillas de maíz suelen ser sin gluten, ofreciendo una opción saludable para aquellos con restricciones dietéticas. Sin embargo, este plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas debido al queso y la salsa, dependiendo de los métodos de preparación. Elegir lácteos bajos en grasa y reducir la sal añadida puede hacerlo más indulgente, mientras que adornarlo con cilantro fresco, limón y tomates en cubitos agrega elementos nutritivos. Perfecto para una cena acogedora, este plato resalta ingredientes regionales con un atractivo abundante y agradable para la multitud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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