1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.6 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 15.8 g | 56% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pudín de Chía Verde
El Pudín Verde de Chía es un platillo repleto de nutrientes que combina ingredientes de color verde vibrante con semillas de chía para crear un cremoso y energizante postre. Popular en la cocina moderna enfocada en la salud, este pudín a menudo incluye una base de leche de almendras o leche de coco mezclada con semillas de chía, las cuales se espesan naturalmente al absorber líquido. Su característico color verde proviene de adiciones densas en nutrientes como espinacas, col rizada, polvo de matcha, o aguacate, endulzado con opciones naturales como miel, dátiles o jarabe de arce. Rico en ácidos grasos omega-3, fibra y antioxidantes, este pudín apoya la salud del corazón, la digestión y proporciona energía sostenida. A menudo disfrutado como desayuno, merienda o postre, es una opción sin gluten y sin lácteos adecuada para muchas necesidades dietéticas. Sin embargo, algunas recetas pueden incluir azúcares añadidos o coberturas ricas en calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo. El Pudín Verde de Chía es un delicioso equilibrio entre sabor y salud arraigado en las tendencias de bienestar contemporáneas.
