1 serving (100 grams) contains 72 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 16.8 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
171.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 28.6 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 40 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 18.8 g | ||
| proteínas | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 795.2 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About chalotes verdes
El cebollino verde, también conocido como cebolleta, es un ingrediente versátil comúnmente utilizado en las cocinas asiática, del Medio Oriente y mediterránea. Proveniente de la especie Allium, el cebollino verde presenta partes superiores delgadas y verdes y bases blancas bulbosas pequeñas. Ofrecen un sabor suave a cebolla, lo que los hace ideales para ensaladas crudas, salteados, sopas y adornos. Rico en vitaminas A, C y K, el cebollino verde también contiene antioxidantes esenciales que apoyan la salud inmunológica y reducen la inflamación. Son una buena fuente de fibra dietética, que ayuda a la digestión, y proporcionan minerales como potasio y calcio para la salud ósea y del corazón. Bajo en calorías y grasa, el cebollino verde es una opción saludable para dietas equilibradas. Sin embargo, aquellas personas con ciertas sensibilidades digestivas deben consumirlos con moderación, ya que las cebollas ocasionalmente pueden causar hinchazón o gases. Frescos, crujientes y llenos de nutrientes, los cebollinos verdes aportan tanto sabor como beneficios para la salud a tu plato.
