1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 261.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimiento verde
El pimiento verde, también conocido como pimiento verde tipo bell, es una vegetal crujiente y ligeramente dulce comúnmente utilizado en cocinas de todo el mundo. Originario de América Central y del Sur, se ha convertido en un alimento básico en platos que van desde salteados hasta ensaladas, curris y bandejas de verduras asadas. Rico en nutrientes esenciales, el pimiento verde es una excelente fuente de vitamina C y vitamina A, que apoyan la salud inmunológica, la visión y la piel. También contiene fibra dietética que ayuda a la digestión y una variedad de antioxidantes que ayudan a proteger contra el daño celular. Bajo en calorías y prácticamente libre de grasa, es un gran agregado para dietas saludables y planes de control de peso. Aunque es menos dulce que sus contrapartes rojas, amarillas o anaranjadas, su sabor ligeramente amargo se presta bien a platos salados. Los pimientos son versátiles, nutritivos y fáciles de preparar, lo que los convierte en un ingrediente valioso para cocinas conscientes de la salud. Sin embargo, las personas con ciertas sensibilidades pueden necesitar consumirlos con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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