1 serving (250 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 378.5 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 3.8 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About caldo verde
El Caldo Verde es una sopa rica en nutrientes a base de verduras arraigada en diversas cocinas globales, que a menudo se inspira en las tradiciones mediterráneas y latinoamericanas. Repleto de verduras de hoja verde como col rizada, espinacas o perejil, por lo general se mezcla con ingredientes como ajo, cebolla, apio y calabacín para dar sabor y textura. Algunas versiones incluyen hierbas como cilantro o especias para mayor profundidad. Este plato versátil es muy apreciado por su concentración de vitaminas, minerales y antioxidantes, que apoyan la salud inmunológica, la digestión y los niveles de energía. El Caldo Verde suele ser bajo en calorías y grasas, convirtiéndolo en un favorito para comidas ligeras o planes de desintoxicación. Dependiendo de la receta, adiciones como crema u aceite pueden aumentar su contenido de grasa, mientras que los niveles de sal deben ser monitoreados para dietas conscientes del sodio. Ya sea servido caliente o frío, el Caldo Verde es una excelente forma de incorporar más verduras en tu rutina diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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