1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
29.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 6.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 1.3 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 261.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pimientos verdes
Los pimientos verdes son verduras vibrantes y crujientes pertenecientes a la familia de las solanáceas, originalmente cultivadas en América Central y del Sur. Su sabor es suave en comparación con sus contrapartes rojas o amarillas y son un ingrediente versátil en cocinas globales, desde salteados y fajitas hasta ensaladas y platos de pimientos rellenos. Repletos de nutrientes, los pimientos verdes son bajos en calorías pero ricos en vitaminas, especialmente vitamina C, que impulsa la inmunidad, y vitamina A, que apoya la salud ocular. También son una buena fuente de fibra, que ayuda a la digestión, y contienen antioxidantes que ayudan a combatir la inflamación. Naturalmente libres de grasa y colesterol, son una elección saludable para el corazón, aunque agregarlos a preparaciones ricas y cremosas puede afectar su perfil de salud general. Los pimientos verdes son una excelente adición a una dieta equilibrada, ofreciendo crujiente y nutrición en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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