1 serving (164 grams) contains 36 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
36.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 8.2 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 308.3 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pimiento morrón verde
Pimientos verdes, un miembro vibrante de la especie Capsicum annuum, son una hortaliza cargada de nutrientes que a menudo se celebra en la cocina global. Originarios de América Central y del Sur, ahora son un ingrediente básico en platos que van desde ensaladas mediterráneas hasta salteados asiáticos. Estos pimientos son ricos en vitaminas C y A, ofreciendo potentes antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y el mantenimiento de la piel. También son una buena fuente de fibra, que ayuda a la digestión, y contienen ácido fólico y potasio, que promueven la salud del corazón. A diferencia de sus contrapartes rojas, amarillas u naranjas, los pimientos verdes tienen un sabor terroso distintivo con un ligero sabor amargo, atribuido a ser cosechados antes de alcanzar su madurez completa. Bajos en calorías y grasas, son una excelente opción para dietas orientadas al control de peso. Sin embargo, su sabor ligeramente amargo puede no ser del agrado de todos. Naturalmente libres de colesterol y sodio, los pimientos verdes aportan equilibrio nutricional y versatilidad a tu plato.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - pimiento morrón verde DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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