1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes con salchicha ahumada
Los Frijoles Verdes con Salchicha Ahumada es un plato contundente arraigado en la cocina sureña estadounidense, a menudo disfrutado como un reconfortante acompañamiento o comida principal ligera. Este plato combina frijoles verdes tiernos, salchicha ahumada y a veces papas u cebollas, sazonados con especias para un perfil de sabor delicioso. Los frijoles verdes proporcionan nutrientes esenciales como fibra, vitaminas A, C y K, y son bajos en calorías, lo que los convierte en una opción de verdura saludable. La salchicha ahumada contribuye con proteínas pero a menudo es alta en sodio y grasas saturadas, lo que puede ser menos ideal para un consumo frecuente. El plato logra un equilibrio entre verduras frescas y sabores indulgentes, ofreciendo una forma satisfactoria de incorporar vegetales en tu dieta. Optar por salchicha de pavo o pollo y usar menos sal añadida puede mejorar su valor nutricional general manteniendo su sabor robusto.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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