1 serving (200 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes con carne desmenuzada
Los Frijoles Verdes con Carne Desmenuzada es un plato sabroso que combina tiernos frijoles verdes y carne finamente cortada, típicamente de cerdo o res, salteados con ajo, jengibre y condimentos a base de soja. Originario de la cocina china, este plato es popular por sus sabores intensos y su rápida preparación. Llenos de fibra, vitaminas A y C, los frijoles verdes contribuyen a la salud del corazón y la digestión. La carne magra desmenuzada aumenta el contenido de proteínas, apoyando la salud muscular y el equilibrio energético. Aunque sabroso, los niveles de sodio pueden ser altos debido a la salsa de soja, y el aceite utilizado en el salteado puede añadir calorías extra. Para una versión más ligera, opta por salsa de soja baja en sodio y utiliza poco aceite. Perfecto como acompañamiento o plato principal, los Frijoles Verdes con Carne Desmenuzada encarnan un equilibrio entre el sabor y la nutrición cuando se disfrutan con conciencia.
