1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 502.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes con pimientos rojos
Los Frijoles Verdes con Pimientos Rojos es un plato vibrante y lleno de nutrientes que se encuentra comúnmente en la cocina occidental y asiática. Con frijoles verdes crujientes salteados ligeramente con pimientos rojos dulces y suaves, esta combinación crea un acompañamiento colorido y sabroso. Ricos en vitaminas A, C y K, los frijoles verdes proporcionan fibra, antioxidantes y un sutil crujido, mientras que los pimientos rojos añaden un impulso de vitamina C, betacaroteno y dulzura natural. El plato suele prepararse con poco aceite y condimentos, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón con pocas calorías y grasas. Los Frijoles Verdes con Pimientos Rojos son libres de colesterol y pueden adaptarse a dietas vegetarianas, veganas y sin gluten cuando se preparan con ingredientes de origen vegetal. Aunque son ricos en nutrientes, el exceso de aceite o salsas añadidas durante la preparación puede aumentar el contenido calórico, por lo que la moderación es clave para un plato equilibrado. Un alimento básico versátil, que complementa una amplia variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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