1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 14.3 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 18.8 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 7.6 g | 27% | |
| Azúcares | 9.0 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 88.1 mg | 6% | |
| Hierro | 2.6 mg | 14% | |
| Potasio | 502.4 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes con pimientos rojos
Los Frijoles Verdes con Pimiento Rojo es un plato vibrante que combina el crujido fresco de los frijoles verdes con el sabor dulce y ligeramente ahumado de los pimientos rojos. A menudo se prepara como un salteado o salteado, y es común en diversas cocinas, incluidas las tradiciones culinarias mediterráneas y asiáticas. Repleta de nutrientes, esta colorida combinación es rica en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra dietética, promoviendo una mejor digestión y apoyando la salud inmunitaria. Los frijoles verdes son bajos en calorías y grasas, mientras que los pimientos rojos brindan dulzura natural sin añadir azúcares. Por lo general, sazonado ligeramente con hierbas, ajo u aceite de oliva, el plato evita las salsas pesadas, convirtiéndolo en una opción saludable para el corazón. Sin embargo, los métodos de preparación que involucran exceso de sal u aceite podrían reducir sus beneficios nutricionales. En general, es un acompañamiento saludable o adición a una comida equilibrada, celebrado por su simplicidad y su atractivo saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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