1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 31.7 mcg | 158% | |
| Calcio | 79.4 mg | 6% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes con salsa de crema
Los Frijoles Verdes con Salsa de Crema es un plato reconfortante que combina tiernos frijoles verdes con una salsa rica y aterciopelada hecha de crema, mantequilla y sazonadores como ajo, pimienta y nuez moscada. Originaria de la cocina europea, esta receta destaca la clásica combinación de vegetales frescos con texturas cremosas para un acompañamiento indulgente. Los frijoles verdes están llenos de vitaminas A, C y K, así como de fibra y antioxidantes, lo que los convierte en un ingrediente base nutritivo. Sin embargo, la salsa de crema contribuye con altos niveles de grasa saturada y calorías, lo que puede plantear preocupaciones dietéticas cuando se consume en exceso. Algunas variaciones de este plato incluyen champiñones o chalotes para dar más profundidad de sabor, y sustituciones más ligeras como yogur o una alternativa de crema a base de plantas pueden usarse para reducir el contenido de grasa. Perfecto para cenas navideñas u ocasiones especiales, los Frijoles Verdes con Salsa de Crema ofrecen un equilibrio de verduras frescas con un toque decadente.
