1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.8 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes con pollo
Los Frijoles Verdes con Pollo es un plato sabroso que combina proteína magra y verduras ricas en nutrientes, ofreciendo una opción de comida saludable arraigada en varias cocinas como la china, mediterránea y la cocina casera estadounidense. Generalmente preparado con pechuga de pollo tierna, frijoles verdes frescos, ajo, cebollas y sazonador, el plato puede incluir hierbas como perejil o especias como jengibre o hojuelas de chile para darle más sabor. El aceite de oliva o salsa de soja ligera se utilizan comúnmente para saltear, manteniéndolo bajo en grasas saturadas. Los frijoles verdes aportan altos niveles de fibra, vitamina A y vitamina C, mientras que el pollo es una excelente fuente de proteína y aminoácidos esenciales. Este plato es bajo en carbohidratos y puede adaptarse para ajustarse a dietas keto, paleo o saludables para el corazón. Sin embargo, el contenido de sodio puede variar según las elecciones de condimentos, por lo que se recomienda una preparación consciente para aquellos que controlan la ingesta de sal.
