1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.0 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes con salsa de queso
Las judías verdes con salsa de queso es un plato sabroso que combina judías verdes crujientes con un cremoso y derretido topping de queso. Arraigado en las tradiciones de la comida reconfortante, este plato suele estar asociado con la cocina estadounidense pero puede complementar comidas de diversas culturas. Las judías verdes son un vegetal nutritivo rico en fibra, vitaminas A, C y K, así como en ácido fólico y antioxidantes, lo que las convierte en una opción saludable para el corazón y baja en calorías. La salsa de queso aporta una cremosidad indulgente y un impulso de calcio y proteínas, pero también puede ser alta en grasas y sodio dependiendo de la preparación. Optar por quesos más ligeros o alternativas bajas en grasas puede hacer que el plato sea más saludable. Perfecto para las vacaciones o comidas diarias, las judías verdes con salsa de queso encuentran un equilibrio entre lo saludable de las verduras y la riqueza y satisfacción, ofreciéndote lo mejor de ambos mundos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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