1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.2 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 24 mg | 8% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 6.4 g | ||
| proteínas | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 400.0 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes con bacon y cebolla
Las Judías Verdes con Tocino y Cebolla es un sabroso plato acompañante que combina judías verdes crujientes y tiernas, tocino ahumado y cebolla caramelizada. Este plato tiene sus raíces en la cocina sureña y estadounidense, donde se celebra la unión de verduras frescas e ingredientes ricos y sabrosos. Las judías verdes, ricas en fibra y vitaminas A, C y K, proporcionan nutrientes valiosos que apoyan la salud general y la digestión. Las cebollas aportan antioxidantes y un dulzor natural al cocinarse, mejorando la profundidad del plato. Sin embargo, la inclusión del tocino introduce niveles más altos de grasa y sodio, convirtiéndolo en una opción menos amigable para el corazón si se consume en exceso. Para crear un enfoque equilibrado, el plato se puede modificar utilizando tocino bajo en sodio o controlando las porciones. Las Judías Verdes con Tocino y Cebolla es una manera encantadora de combinar indulgencia con nutrición, convirtiéndola en una opción popular para comidas festivas o cenas reconfortantes en familia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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