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judías verdes de The Cheesecake Factory

judías verdes de The Cheesecake Factory

Vegetable

Calificación del Artículo: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calorías
4.7
proteínas
17.6
carbohidratos
9.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.3g)
Calorías
176.5
% Valor Diario*
Grasa Total 9.4 g 12%
Grasa Saturada 2.4 g 12%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sodio 470.6 mg 20%
Carbohidratos Totales 17.6 g 6%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 5.9 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 294.1 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

40.5%
10.8%
48.7%
Grasa: 84 cal (48.7%)
Proteínas: 18 cal (10.8%)
Carbohidratos: 70 cal (40.5%)

About judías verdes de The Cheesecake Factory

Los Frijoles Verdes en The Cheesecake Factory ofrecen un plato acompañante lleno de sabor y reconfortante inspirado en la cocina estadounidense. Preparados con frijoles verdes frescos, suelen ser salteados o cocinados con condimentos para realzar su sabor natural. Por lo general se sirven calientes, estos frijoles pueden contener aceites o mantequilla añadidos, los cuales contribuyen a su rico sabor pero también aumentan el contenido de calorías y grasas. Los frijoles verdes en sí mismos están llenos de nutrientes esenciales como fibra, vitamina C y vitamina K, lo que los convierte en una elección nutritiva que apoya la digestión y la salud en general. Sin embargo, los métodos de preparación y los ingredientes añadidos pueden afectar su saludabilidad, dependiendo del enfoque. Si buscas una opción más ligera, pregunta sobre los detalles de la preparación o las formas de personalizar este plato del menú para que se ajuste mejor a tus necesidades dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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