1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes y cebollas
Los Frijoles Verdes y las Cebollas es un plato sencillo y sabroso que se disfruta en varias cocinas de todo el mundo. Esta combinación típicamente incluye frijoles verdes frescos salteados con cebollas, a menudo realzados con aceite de oliva, ajo y condimentos para mayor complejidad de sabor. Los frijoles verdes, ricos en vitaminas A, C y K, junto con fibra y antioxidantes, contribuyen a la salud digestiva y al apoyo inmunológico. Las cebollas aportan sus propios beneficios para la salud, como compuestos que promueven la salud cardíaca y propiedades antiinflamatorias. El plato es naturalmente bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción nutritiva para aquellos que buscan comidas equilibradas. Si bien tradicionalmente ligero, su perfil saludable puede variar dependiendo de la preparación, especialmente cuando se agregan mantequilla, tocino o quesos para mayor riqueza. Originario como un plato básico en muchas tradiciones culinarias, los Frijoles Verdes y las Cebollas siguen siendo una opción versátil y saludable para un acompañamiento o plato principal, encarnando la simplicidad y el sustento.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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