1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.5 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 750 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 50 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 7.5 g | 26% | |
| Azúcares | 5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100 mg | 7% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Palitos de judías verdes
Las "Papas Fritas de Ejotes" son una deliciosa y crujiente versión de los clásicos ejotes, ofreciendo una forma divertida de disfrutar de las verduras. Normalmente se preparan recubriendo los ejotes frescos con migas de pan sazonadas o rebozado y luego horneándolos o friendo, estas papas fritas están inspiradas en la comida reconfortante y la cocina de aperitivos americana. Aunque los ejotes son una fuente nutritiva de vitaminas A, C y fibra, el proceso de fritura y el rebozado adicional pueden aumentar las calorías y el contenido de grasa. Optar por hornearlos o freír al aire puede convertirlos en una opción más ligera. Las Papas Fritas de Ejotes combinan la textura crujiente natural de los ejotes con una textura crujiente y satisfactoria, haciéndolos un popular aperitivo o guarnición. A menudo se sirven con salsas como aderezo ranchero o alioli de ajo, proporcionando un sabroso equilibrio entre indulgencia y bondad vegetal. Perfecto para aquellos que buscan disfrutar de un tratamiento único basado en vegetales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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