1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.0 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rollo de tofu de judía verde
El rollo de tofu verde es un plato versátil originario de la cocina asiática oriental, a menudo disfrutado como un sabroso aperitivo o guarnición. Presenta láminas delgadas de piel de tofu enrolladas alrededor de una variedad de rellenos, como verduras picadas, champiñones o carnes magras sazonadas. Al vapor o salteados, estos rollos ofrecen un equilibrio satisfactorio de texturas—crujiente y tierna. Rico en proteínas de origen vegetal del tofu, este plato es una excelente opción para vegetarianos y aquellos que buscan alternativas bajas en grasas a los aperitivos tradicionales a base de carne. Las vitaminas y la fibra de los ingredientes vegetales mejoran aún más su valor nutricional. Sin embargo, algunas versiones pueden incluir un contenido más alto de sodio o aceite, dependiendo de los métodos de preparación y las salsas utilizadas. En general, el rollo de tofu verde es una opción nutritiva y sabrosa para aquellos que buscan disfrutar de un bocado más ligero pero nutritivo inspirado en las tradiciones culinarias asiáticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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