1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cacerola de judías verdes con carne molida
La cacerola de judías verdes con carne molida es un plato sustancioso que combina la clásica comida reconfortante estadounidense con proteínas y sabores adicionales. Esta cacerola suele incluir judías verdes tiernas, carne molida cocida, una crema de champiñones u cebolla como base, y cebollas fritas crujientes como irresistible cobertura. El plato tiene su origen en recetas de estilo cacerola tradicionales popularizadas en la América de mediados del siglo XX, a menudo diseñadas para ser simples y adecuadas para comidas familiares. Las judías verdes aportan vitaminas A, C y K, además de fibra y antioxidantes, favoreciendo la salud en general. La carne molida añade proteínas y nutrientes esenciales como hierro y zinc, aunque elegir opciones magras puede ayudar a reducir la grasa saturada. Las sopas cremosas y las cebollas fritas aportan riqueza pero también contienen un alto contenido de sodio y grasa, por lo que se recomienda moderación. Con sus sabores reconfortantes e ingredientes ricos en nutrientes, esta cacerola puede ser una adición satisfactoria a las mesas de cena cuando se prepara con una elección equilibrada de ingredientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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