1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.8 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de judías verdes y patatas
La sopa de judías verdes y papas es un plato reconfortante y sustancioso que suele estar asociado con la cocina europea, en particular las regiones de Europa del Este y del Mediterráneo. La sopa combina judías verdes tiernas, papas ricas en nutrientes, cebollas, ajo y un caldo ligero, a veces mejorado con tomates o hierbas para añadir más sabor. Es naturalmente baja en grasas y está llena de vitaminas como la vitamina C, vitamina A y potasio de las verduras. El contenido de fibra ayuda en la digestión y promueve la saciedad, convirtiéndola en una opción saludable para mantener los niveles de energía a lo largo del día. Aunque tradicionalmente es vegetariana, las variaciones pueden incluir tocino o crema, lo que puede aumentar el contenido de grasa y calorías. Esta sopa es fácil de personalizar, convirtiéndola en una elección versátil para aquellos que buscan una comida nutritiva que apoye hábitos alimenticios balanceados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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