1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Rollos de espárragos verdes
El Rollo de Espárragos Verdes es una deliciosa creación de sushi inspirada en la cocina japonesa, que celebra la frescura y simplicidad crujiente del espárrago. Este rollo vegetariano típicamente incluye espárragos verdes blanqueados, arroz sushi tierno y alga nori. Algunas variaciones pueden incluir aguacate cremoso o un chorrito de salsa a base de soja para darle más sabor. Rico en fibra dietética, vitaminas A, C y K, y minerales como ácido fólico y potasio, el espárrago ofrece un excelente valor nutricional. Combinado con los carbohidratos complejos que brindan energía del arroz sushi y los beneficios ricos en yodo del nori, este rollo ofrece una opción equilibrada y basada en plantas. Aunque su bajo contenido calórico y su densidad nutricional lo convierten en una elección saludable, cuida los niveles de sodio en las salsas o condimentos acompañantes. Perfecto para un tentempié ligero y refrescante, o una comida, el Rollo de Espárragos Verdes destaca por sus ingredientes saludables al mismo tiempo que ofrece un sabor y textura satisfactorios.
