1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
59.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 13.4 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.2 g | 7% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 314.9 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pimientos verdes y rojos
Pimientos verdes y rojos, comúnmente llamados pimientos bell, son vibrantes vegetales nativos de América Central y del Sur. Son un elemento básico en las cocinas globales, presentes en platos que van desde las fajitas mexicanas hasta las ensaladas mediterráneas. Rica en vitaminas A y C, antioxidantes y fibra, los pimientos apoyan la salud inmunitaria, la visión y la función digestiva. Los pimientos rojos contienen más nutrientes que los verdes, ya que son versiones maduras con niveles más altos de vitamina C y beta-caroteno. Los pimientos bell son bajos en calorías, lo que los hace ideales para el control de peso. Su dulzura natural se presta para consumir crudos como snack o cocinarlos en salteados, sopas y platos al horno. Aunque saludables en general, algunos métodos de preparación como freírlos o servirlos con aderezos pesados pueden añadir exceso de grasas o calorías. Ya sea disfrutados crudos o cocidos, los pimientos ofrecen una explosión de sabor y color nutritivos a cualquier plato.
