1 serving (151 grams) contains 104 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
103.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 3.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 27.0 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 1.4 g | 5% | |
| Azúcares | 23.2 g | ||
| proteínas | 1.1 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 14.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 285.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Uvas verdes sin semillas
Las uvas verdes sin semillas son una fruta dulce y jugosa que se originó en regiones mediterráneas y ahora se cultiva en todo el mundo. Conocidas por su textura crujiente y sabor suave, estas uvas son un snack popular, un ingrediente y una adición a ensaladas de frutas o tablas de quesos. Ricas en nutrientes esenciales, proporcionan vitaminas C y K, potasio y antioxidantes como el resveratrol, que apoyan la salud cardíaca y protegen contra el daño celular. Su alto contenido de agua favorece la hidratación, mientras que los azúcares naturales ofrecen energía rápida. Bajas en calorías y libres de grasa, las uvas verdes sin semillas se alinean con dietas saludables pero deben ser consumidas con moderación para controlar la ingesta de azúcar. Se ajustan bien a varias cocinas, desde combinaciones frescas en platos mediterráneos hasta incorporaciones dulces en postres. Perfectamente portátiles y versátiles, las uvas verdes sin semillas son una elección saludable para picar o realzar comidas con sabor vibrante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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