1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 9.5 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego con condimento de taco
El yogur griego con sazón para tacos es un aderezo o cobertura versátil que combina la riqueza cremosa del yogur colado con las especias atrevidas y sabrosas de la cocina tex-mex. Hecho mezclando yogur griego natural con una mezcla de especias típicamente encontradas en el sazón para tacos, como el chile en polvo, ajo, comino y pimentón, este plato destaca por su alto contenido de proteínas y probióticos provenientes del yogur. El sabor ligeramente ácido del yogur griego se combina perfectamente con el calor ahumado y la profundidad del sazón para tacos, creando una alternativa más saludable a los aderezos o salsas a base de crema agria. Es bajo en grasa, dependiendo de la variedad de yogur que elijas, y está lleno de nutrientes como calcio y potasio. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar según el sazón para tacos utilizado, por lo que se recomienda optar por versiones bajas en sodio para aquellos que controlan su ingesta de sal. Combínalo con vegetales, totopos o tacos para disfrutar de un estallido de sabor sin culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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