1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 12.6 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About yogur griego Waitrose
El Yogur Griego Waitrose es un yogur cremoso y aterciopelado inspirado en el método tradicional griego de colado para eliminar el exceso de suero. Este proceso le proporciona una textura espesa y un mayor contenido de proteínas en comparación con el yogur regular. Hecho con leche fresca cultivada, ofrece un sabor rico y natural, a menudo asociado con las cocinas mediterráneas. Rico en proteínas, es una opción satisfactoria para apoyar la salud muscular, mientras que sus probióticos pueden ayudar a la digestión. Además, el yogur griego tiende a tener menos azúcar en comparación con algunos yogures con sabor o procesados, lo que lo convierte en una excelente elección para aquellos que buscan una nutrición simple y saludable. Aunque tiene menos lactosa, quienes tienen sensibilidades a los lácteos deberían consultar el envase para conocer los ingredientes específicos. Este yogur es versátil: disfrútalo con frutas y miel, incorpóralo a batidos o úsalo como una alternativa saludable en recetas de cocina y repostería. Es una opción rica en nutrientes adecuada para diversos objetivos dietéticos.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
