1 serving (30 grams) contains 45 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 39.4 mg | 13% | |
| Sodio | 2047.2 mg | 89% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.0 mg | 24% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Aderezo Ranch de yogur griego
El aderezo Ranch de Yogur Griego combina la cremosidad ácida del yogur griego con la mezcla sabrosa de condimentos tradicionales del aderezo ranchero como ajo, cebolla, eneldo y perejil. Surgiendo como una versión más saludable del clásico aderezo ranchero estadounidense, esta versión sustituye la mayonesa y el suero de leche por yogur griego rico en proteínas, convirtiéndolo en una opción baja en grasa y alta en proteínas. Su textura suave y sabor picante lo convierten en una adición versátil para ensaladas, envolturas o como aderezo para verduras. Mientras que el yogur griego mejora la salud intestinal y proporciona probióticos, el aderezo aún puede contener sodio añadido dependiendo de la receta o la marca comprada en tienda. Es un favorito entre aquellos que buscan una alternativa más ligera pero indulgente al aderezo ranchero estándar, ofreciendo un equilibrio entre lo ácido y lo rico sin comprometer la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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