tazón de yogur griego con mantequilla de cacahuate, semillas de chía y pera
Breakfast
1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 4.7 mg | 1% | |
| Sodio | 94.3 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.7 g | 20% | |
| Azúcares | 14.2 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de yogur griego con mantequilla de cacahuate, semillas de chía y pera
Déjate llevar por el deleite cremoso de un Bowl de Yogur Griego con Mantequilla de Cacahuate, Semillas de Chía y Peras, una fusión de ingredientes saludables y sabores vibrantes. Arraigada en la cocina inspirada en el Mediterráneo, esta opción repleta de nutrientes combina yogur griego con un remolino de mantequilla de cacahuate cremosa, ofreciendo una fuente abundante de proteínas y grasas saludables. Las semillas de chía añaden un impulso de fibra y ácidos grasos omega-3, apoyando la digestión y la salud del corazón, mientras que las rodajas frescas de pera ofrecen dulzura natural y una dosis de vitaminas y antioxidantes. Perfecto para el desayuno o como un refrigerio refrescante, este bowl equilibra el deleite con la nutrición. Aunque es más alto en calorías debido a la mantequilla de cacahuate, su combinación de ingredientes saludables lo convierte en una elección satisfactoria para obtener energía sostenida. Con una mezcla ideal de texturas y nutrientes, este plato satisface tanto a tus papilas gustativas como a tu estilo de vida saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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