1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de yogurt griego con fresa
El Parfait de Yogur Griego con Fresas es un delicioso y nutritivo placer que tiene su origen en la cocina mediterránea. Este parfait combina capas de cremoso yogur griego, fresas frescas y una pizca de granola para añadirle un toque crujiente. El yogur griego es rico en proteínas y probióticos, convirtiéndolo en una excelente opción para apoyar la digestión y mantener la salud muscular. Las fresas aportan dulzura natural, junto con un impulso de vitamina C y antioxidantes esenciales para la salud de la piel y la inmunidad. La granola contribuye con fibra y grasas saludables, aunque algunas variedades pueden ser altas en azúcar, por lo que la moderación es clave. Este parfait es una excelente opción para el desayuno o como un snack ligero, ofreciendo un equilibrio de nutrientes con relativamente pocas calorías. Su combinación de texturas cremosas, bayas jugosas y granola crujiente lo convierte en una elección irresistible y saludable para cualquiera que desee disfrutar de las bondades de ingredientes frescos, simples y saludables.
