1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 15.8 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de yogurt griego con fresa
El Parfait de Yogur Griego con Fresas es un delicioso y nutritivo placer que tiene su origen en la cocina mediterránea. Este parfait combina capas de cremoso yogur griego, fresas frescas y una pizca de granola para añadirle un toque crujiente. El yogur griego es rico en proteínas y probióticos, convirtiéndolo en una excelente opción para apoyar la digestión y mantener la salud muscular. Las fresas aportan dulzura natural, junto con un impulso de vitamina C y antioxidantes esenciales para la salud de la piel y la inmunidad. La granola contribuye con fibra y grasas saludables, aunque algunas variedades pueden ser altas en azúcar, por lo que la moderación es clave. Este parfait es una excelente opción para el desayuno o como un snack ligero, ofreciendo un equilibrio de nutrientes con relativamente pocas calorías. Su combinación de texturas cremosas, bayas jugosas y granola crujiente lo convierte en una elección irresistible y saludable para cualquiera que desee disfrutar de las bondades de ingredientes frescos, simples y saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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