1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.2 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 78.9 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Parfait de yogur griego con fresas frescas
Un Parfait de Yogur Griego con Fresas Frescas es un delicioso y nutritivo plato arraigado en la cocina mediterránea. Este postre en capas combina el cremoso yogur griego, conocido por su alto contenido de proteínas y probióticos buenos para la salud intestinal, con dulces y jugosas fresas ricas en vitamina C y antioxidantes. A menudo se corona con granola para darle un crujido adicional y textura, aportando fibra esencial y grasas saludables cuando se elabora con ingredientes saludables como nueces y semillas. Aunque su dulzura natural proviene de la fruta fresca, algunas variantes pueden incluir miel o sirope, por lo que se recomienda un control consciente de las porciones para aquellos que vigilan la ingesta de azúcar. Este parfait es una opción versátil para el desayuno, tentempiés o postre, ofreciendo un equilibrio de nutrientes para impulsar tu día.
