1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.1 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 3.6 g | 18% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 14.3 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 23.8 mcg | 119% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Panqueques de yogur griego de lecremedelacrumb
Los Panqueques de Yogur Griego, presentados en Lecremedelacrumb, son una deliciosa variante de la tradicional comida de desayuno. Provenientes de la cocina inspirada en Grecia, estos panqueques incorporan yogur griego cremoso en la masa, resultando en una textura rica y un sabor ligeramente ácido. Hechos con ingredientes básicos de despensa como harina, huevos y un toque de vainilla, logran un equilibrio entre indulgencia y nutrición. El yogur griego aporta una dosis saludable de proteína y probióticos, contribuyendo a la salud intestinal y la energía sostenida. Estos panqueques suelen ser más bajos en grasa en comparación con versiones que utilizan cremas espesas o mantequilla, convirtiéndolos en una opción más saludable. Sin embargo, según el sirope o los ingredientes adicionales, el contenido de azúcar puede aumentar, por lo que la moderación es clave. Esponjosos y satisfactorios, los Panqueques de Yogur Griego son una versión moderna y consciente de la salud de un clásico desayuno, ideal para aquellos que buscan opciones ricas en proteínas sin renunciar al sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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