1 serving (170 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 83.3 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 208.3 mg | 16% | |
| Hierro | 0 mg | 0% | |
| Potasio | 333.3 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Yogur griego descremado natural
El Yogur Griego Desnatado Natural es un producto lácteo cremoso y picante con raíces en la cocina griega, conocido por su textura más densa en comparación con el yogur regular. Hecho al colar el suero, presume de un mayor contenido de proteínas, por lo que es una opción popular para personas conscientes de la salud. Contiene cultivos vivos y activos, que apoyan la salud intestinal y la digestión, y no tiene azúcares ni saborizantes añadidos, lo que permite su versatilidad en recetas tanto dulces como saladas. Como opción desnatada, es bajo en calorías y grasas, lo que lo hace ideal para el control de peso. Rico en nutrientes esenciales como calcio, potasio y vitaminas del grupo B, ayuda a mantener la salud ósea y la función cardíaca. Sin embargo, algunos pueden encontrar que tiene un sabor ligeramente menos intenso debido a la ausencia de grasa. Perfecto como tentempié independiente o acompañado de frutas, frutos secos o granola, el Yogur Griego Desnatado Natural ofrece una adición nutritiva a tu dieta diaria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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